Liity kuoroon, se tekee hyvää!

Kuorossa laulamisen on todettu olevan hyväksi terveydelle. Tälle sivulle on kerätty muutamia vastaansanomattomia argumentteja kuorolaulun hyvistä puolista.

6 syytä laulaa

Laulaessa erittyy samoja hormoneja kuin seksissä. Laulaminen tekee lapsista auttavaisia ja aikuisista onnellisia.

1. Laulaminen tuottaa mielihyvää. Musiikilla on samanlaisia neurokemiallisia yhteyksiä aivojen palkitsemisjärjestelmiin kuin ruualla ja seksillä. Laulaminen kohentaa ryhtiä ja hengitystä sekä tukee vastustuskykyä.
2. Laulaminen rentouttaa ja energisoi sekä lisää mielihyvähormoni oksitosiinia. Ruotsalaisen tutkimuksen mukaan harrastajat saavat laulutunnista enemmän iloa kuin tekniikkaan keskittyvät ammattilaiset.
3. Kuorolaulua harrrastavat yli 60-vuotiaat ovat tyytyväisempiä terveyteensä ja elämänlaatuunsa kuin suomalaiset keskimäärin. Tämä havaittiin Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ja Jyväskylän yliopiston tutkimuksessa. Seniorikuorolaisilla oli muita vähemmän kielteisiä tunteita ja tyytymättömyyttä ihmissuhteisiin. Muistaakseni laulan -tutkimushanke taas totesi lähiomaisten kanssa laulamisen parantavan muistisairaiden mielialaa ja tarkkaavaisuutta.
4. Musisointi tekee lapsista auttavaisia. Brittitutkimuksessa havaittiin, että laulaminen ja rytmisoittimen soitto lisäsi lasten yhteistyö- ja ongelmanratkaisukykykä.
5. Laulaminen tukee muistia ja oppimista. Tutkimuksessa englanninkieliset koehenkilöt oppivat unkaria paremmin, kun lauseet opeteltiin laulamalla puhumisen sijasta.
6. Laulu on viestinnän varhaisin muoto, tunteiden ja itseilmaisun väylä. Vauva jokeltelee ja leikki-ikäinen rallattaa vapaasti, mutta iän myötä itsekritiikki tai latistava palaute vaientaa monet. Musiikin tohtori, psykologi Ava Numminen on todennut väitöstyössään, että jokainen voi päästä laulamisen lukoista, kehittää ääntään ja saada laulamisen ilon takaisin.

Kuorossa laulaminen tekee kaikille hyvää

• Nuoret saavat tulla vanhoiksi kuorossa.
• Vanhat tulevat laulun kautta taas nuoriksi.
• Ylpeät asettuvat ensimmäiseen riviin.
• Vaatimattomat seisovat takarivissä.
• Loistavat saavat soolot.
• Motkottajat saavat valittaa dissonansseista.
• Egoistit saavat omat nuotit.
• Suorittajat saavat laulaa kovempaa.
• Kestävät voivat laulaa useammassa kuorossa.
• Huolehtivat jakavat yskänpastilleja.
• Huutokurkut vaimennetaan ystävällisyydellä.
• Sinkut eivät pysy kauan sinkkuina.
• Pariskunnat tapaavat toisiaan harjoituksissa.
• Laihat täyttävät itsensä ilmalla.
• Lihavat voivat laihtua.
• Aamu-uniset ehtivät illan harjoituksiin.
• Suuret saavat helpommin korkean C:n.
• Pienet saavat helpommin matalan A:n.
• Laiskat saavat laulaa istualtaan.
• Ahkerat ilmestyvät joka harjoitukseen.
• Pinkoilijat voivat harjoitella myös kotona.
• Matkustusintoilijat voivat suunnitella kuoromatkoja.

Tee itsellesi palvelus ja liity kuoroon!